کتونی بپوشم ؟

تمرین با پای برهنه بر خلاف تصور عموم باعث آسیب نمیشه وچون ما توی خونه تمرین میکنیم به راحتی میتونیم با پای برهنه تمریک کنیم دلیل استفاده از کفش در باشگاه معمولا به خاطر آلودگی هستش بنابراین پوشیدن یا نپوشیدن کتونی سلیقه ای هست