فیتنس وهیت سه دوره ای مرداد
خبر خوب!هدیه چرخ شکم روی این دوره هست که بعد پرداخت قسط دومتون براتون ارسال میشه
شرایط پکیج هیت فیتنس :
1- شامل 36جلسه کلاس فیتنس با سیستم تمرینی ریکامپوزیشن به صورت لایو
✅ مزایای فیتنس (سیستم Recomposition):
ترکیب هوشمند چربی‌سوزی و عضله‌سازی همزمان
– بدون کاهش عضله، چربی می‌سوزونی و بدنت فرم می‌گیره.
مناسب برای فرم‌دهی بدن به سبک اصولی
– مخصوص شکم، پهلو، ران، بازو و باسن.
تمرینات طراحی‌شده بر پایه متد علمی Recomposition
– مناسب کسانی که وزن زیادی ندارن اما می‌خوان بدن‌شون رو فرم بدن و خط‌کشی عضلانی داشته باشن.
بدون نیاز به تجهیزات خاص یا باشگاه
– قابل انجام در خانه، فقط با وزن بدن یا ابزار ساده.
افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی بعد از تمرین (Afterburn Effect)
– حتی بعد از تمرین هم بدنت در حال چربی‌سوزیه.
برنامه‌ریزی دقیق برای جلوگیری از افت انرژی و ریکاوری مناسب عضلات
قابل اجرا برای تمام سطح‌ها (مبتدی تا متوسط)
– با اصلاح فرم و آموزش حرکات برای جلوگیری از آسیب.
پیشرفت قابل اندازه‌گیری در فرم بدن، قدرت و استقامت در طول دوره
مناسب برای کسانی که عدد ترازو براشون مهم نیست، بلکه ظاهر بدن و فرم فیزیکی براشون اولویته
2- 12جلسه کلاس های هیت به صورت لایو
✅ مزایای ورزش HIIT (هیت):
چربی‌سوزی سریع در زمان کم
– حتی با ۲۰ تا ۳۰ دقیقه تمرین، چربی‌سوزی بالایی تجربه می‌کنی.
افزایش متابولیسم تا ساعت‌ها بعد از تمرین
– بدن بعد از تمرین هم در حالت چربی‌سوزی باقی می‌مونه (اثر Afterburn).
تقویت سیستم قلبی-عروقی و تنفسی
– ضربان قلب بالا می‌ره و قدرت قلب و ریه‌هات بیشتر میشه.
کاهش سایز بدن بدون نیاز به تمرینات طولانی
– در کوتاه‌مدت سایز دور شکم، پهلو، ران و بازو کم میشه.
افزایش استقامت و قدرت عضلانی همزمان
– عضله‌ها درگیر می‌شن و همزمان با چربی‌سوزی قوی‌تر هم می‌شن.
بدون نیاز به تجهیزات خاص
– فقط با وزن بدن یا تجهیزات ساده قابل اجراست.
بهبود حساسیت به انسولین و تعادل قند خون
– گزینه عالی برای پیشگیری از دیابت و کاهش مقاومت به انسولین.
تقویت عملکرد ذهنی و ترشح هورمون‌های شادی‌بخش
– بعد از تمرین حس خوبی داری و سطح استرست پایین میاد.
مناسب برای افراد پرمشغله و کسانی که زمان کمی دارن
– چون کوتاه، مؤثر و قابل اجرا در خانه‌ست.
جلوگیری از یکنواختی تمرینات
– هر جلسه تنوع داره و تمرینات ترکیبی و هیجان‌انگیزه.
3- 12جلسه پیلاتس هدیه
4- 12جلسه جوانسازی صورت انلاین
5- پشتیبانی تخصصی
6-انالیزبدنی هوشمند
مبلغ قابل پرداخت برای دوره=1/797هزارتومان
(اگر قصد پرداخت به صورت قسطی دارید میتونید توی دو مرحله پرداخت انجام بدین:
قسط اول 897هزار تومن تا 18مرداد/قسط دوم 897هزارتومن تا 22شهریور)
برای ثبت نام افلاین مبلغ 1797هزار تومان رو به شماره کارت 6104337361976762 و یا 6280231347990011 بنام مهسامیرزایی واریز کنید وعکس فیش واریزی تون رو درقسمت پرداخت افلاین بارگزاری کنید برای ثبت نام انلاین روی لینک ثبت نام پکیج کلیک کنید.
قیمت پکیج
۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان تخفیف
۲,۷۹۷,۰۰۰ تومان
۱,۷۹۷,۰۰۰ تومان