پاور هیت برن خرداد
پاور هیت برن – وقتی بدن آماده چالش جدی چربیسوزی است
24 جلسه پاور هیت برن
تمرینهای اینتروال با شدت بالا برای بالا بردن متابولیسم و چربیسوزی عمیق.
مخصوص خانمهایی که پایه تمرینی دارند و دنبال تمرین جدیتر هستند.
شروع دوره: ۱۲ اردیبهشت
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای توست اگر:
- قبلاً فیتنس و هیت حداقل دو دوره تمرین کردهای
- از تمرینهای پرتعریق و ضربان بالا نمیترسی
- میخواهی سرعت چربیسوزیات را چند برابر کنی
- دنبال چالش بدنی واقعی هستی
این دوره برای تو نیست اگر:
- تازه میخواهی ورزش را شروع کنی
- با تمرینهای سریع و اینتروال مشکل داری
- استقامت بدنیات هنوز پایین است
اگر در ابتدای مسیر هستی، فیتنس یا فیتنس + هیت انتخاب منطقیتری است.
ساختار دوره
۱۲ جلسه پاور هیت برن
هرروز روزه بجز جمعه ها – ساعت ۱۰ صبح
تمرینها بر پایه HIIT، تمرینات انفجاری و چربیسوزی متابولیک طراحی شدهاند تا بدن را وارد فاز مصرف انرژی بالا کنند.
تمام کلاسها ضبط میشوند و در اپلیکیشن ذخیره میشوند.
نتیجه این دوره
بعد از این دوره:
- سرعت چربیسوزی بدن بالا میرود
- استقامت قلبی و تنفسی افزایش پیدا میکند
- بدن به تمرینهای پرشدت عادت میکند
- سایز شکم، پهلو و رانها سریعتر کاهش پیدا میکند
زمانبندی دوره
شروع: 9 خرداد
همه کلاسها ساعت ۱۰ صبح
(آنلاین + ذخیره تا پایان دوره)
قبل از ثبتنام این را بدان
اگر احتمال میدهی بخواهی این مسیر را ادامه بدهی و:
- به چربیسوزی جدیتری برسی
- تمرینها را در چند ماه تثبیت کنی
- شامل افزایش شهریه ۱۴۰۵ نشوی
نسخه دو دورهای پاور هیت برن انتخاب منطقیتری است.
(مشاهده ثبتنام سهدورهای)
سوالات متداول
اگر تا حالا هیت کار نکردم میتونم شرکت کنم؟
اخیر حداقل نیاز به دو دوره تمرینات هیت داره
تمرینها خیلی سخت هستند؟
این دوره از فیتنس و فیتنس + هیت شدیدتر است، اما حرکات با سطحهای سادهتر هم آموزش داده میشوند.
قیمت پکیج
مبلغ پکیج : ۱۲۰۰۰۰۰ تومان
کل پرداختی شما : ۱۲۰۰۰۰۰ تومان
