پاورهیت تیرماه
پاور هیت برن – وقتی بدن آماده چالش جدی چربیسوزی است
24 جلسه پاور هیت برن
تمرینهای اینتروال با شدت بالا برای بالا بردن متابولیسم و چربیسوزی عمیق.
مخصوص خانمهایی که پایه تمرینی دارند و دنبال تمرین جدیتر هستند.
شروع دوره: 6 تیرماه
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای توست اگر:
- قبلاً فیتنس و هیت حداقل دو دوره تمرین کردهای
- از تمرینهای پرتعریق و ضربان بالا نمیترسی
- میخواهی سرعت چربیسوزیات را چند برابر کنی
- دنبال چالش بدنی واقعی هستی
این دوره برای تو نیست اگر:
- تازه میخواهی ورزش را شروع کنی
- با تمرینهای سریع و اینتروال مشکل داری
- استقامت بدنیات هنوز پایین است
اگر در ابتدای مسیر هستی، فیتنس یا فیتنس + هیت انتخاب منطقیتری است.
ساختار دوره
۱۲ جلسه پاور هیت برن
هرروز روزه بجز جمعه ها – ساعت ۱۰ صبح
تمرینها بر پایه HIIT، تمرینات انفجاری و چربیسوزی متابولیک طراحی شدهاند تا بدن را وارد فاز مصرف انرژی بالا کنند.
تمام کلاسها ضبط میشوند و در اپلیکیشن ذخیره میشوند.
نتیجه این دوره
بعد از این دوره:
- سرعت چربیسوزی بدن بالا میرود
- استقامت قلبی و تنفسی افزایش پیدا میکند
- بدن به تمرینهای پرشدت عادت میکند
- سایز شکم، پهلو و رانها سریعتر کاهش پیدا میکند
زمانبندی دوره
شروع: 6 تیرماه
همه کلاسها ساعت ۱۰ صبح
(آنلاین + ذخیره تا پایان دوره)
قبل از ثبتنام این را بدان
اگر احتمال میدهی بخواهی این مسیر را ادامه بدهی و:
- به چربیسوزی جدیتری برسی
- تمرینها را در چند ماه تثبیت کنی
- شامل افزایش شهریه ۱۴۰۵ نشوی
.
سوالات متداول
اگر تا حالا هیت کار نکردم میتونم شرکت کنم؟
اخیر حداقل نیاز به دو دوره تمرینات هیت داره
تمرینها خیلی سخت هستند؟
این دوره از فیتنس و فیتنس + هیت شدیدتر است، اما حرکات با سطحهای سادهتر هم آموزش داده میشوند.
قیمت پکیج
مبلغ پکیج : ۱۲۰۰۰۰۰ تومان
کل پرداختی شما : ۱۲۰۰۰۰۰ تومان
