فیتنس آبان ماه

دقیقاً ❤️ فیتنس فقط برای لاغری نیست؛ روی ریکامپوزیشن بدن کار می‌کنیم، یعنی تقویت عضلات و بهتر شدن فرم بدن در کنار کاهش چربی. ✨🔥

فیتنس انتخاب خوبیه 😍 چون هدف فقط عدد ترازو نیست؛ تمرینات روی کاهش چربی، تقویت عضلات و تغییر فرم بدن کار می‌کنن. 💪🏻✨

بله؛ شنبه بالاتنه و بازو، دوشنبه شکم، پهلو و میان‌تنه و چهارشنبه ران و باسن تمرین داده می‌شه؛ یعنی در طول هفته کل بدن هدفمند درگیر می‌شه. 🔥💪🏻

🌸تک‌دوره‌ای: برای یک دوره ثبت‌نام می‌کنی و ماه بعد برای ادامه، دوباره باید تمدید کنی.

💪 سه‌دوره‌ای:سه دوره پشت‌سرهم ثبت‌نامت فعاله؛ بدون دغدغه تمدید ماهانه، استمرارت رو حفظ می‌کنی و پرقدرت ادامه میدی
🎁 ۱۲ جلسه فیت‌فیس رایگان هم برات فعال میشه و امکان پرداخت اقساطی در دو مرحله رو هم داری. ❤️

اگه هدفت کاهش وزن و سایزه، مهسایار رو کنار فیتنس داشته باش😍 چون حدود ۷۰٪ مسیر کاهش وزن به تغذیه و ۳۰٪ به ورزش برمی‌گرده؛ با مهسایار تغذیه‌ت هم هدفمند میشه تا کنار تمرینات، برای نتیجه بهتر و ماندگارتر پیش بری 💪🏻🔥

اگه تازه شروع کردی یا تمرین متعادل‌تری می‌خوای، فیتنس انتخاب مناسب‌تریه. وقتی حدود ۱ تا ۲ ماه تمرین کردی و بدنت آماده شدت و تعداد جلسات بیشتر شد، می‌تونی بری سراغ فیتنس هیت. 🔥✨

💪 فیتنس: ۱۲ جلسه تمرین قدرتی و هوازی برای چربی‌سوزی، تقویت عضلات و فرم‌دهی کل بدن؛ مناسب شروع و ساختن پایه بدنی.
🔥 فیتنس هیت: ۱۲ جلسه فیتنس + ۴ جلسه هیت؛ ترکیبی از قدرت، فرم‌دهی و تمرینات پرفشارتر برای چالش و چربی‌سوزی بیشتر.
⚡ پاور هیت: تمرین ۶ روز در هفته با ترکیب فیتنس، پاور برن، پاور پالس و هیت برن؛ سطح پیشرفته و پرفشار برای افرادی که حداقل ۲ تا ۴ ماه سابقه تمرین دارن.