چای سبز برای لاغری+خواص و معایب این دمنوش

همانطور که اشاره کردیم این چای علاوه بر اینکه بر روی لاغری شما تاثیر می گذارد باعث کمک به بدن می شود. اما این چای علاوه بر اینکه به بدن و لاغری کمک می کند، مضراته بسیار کمی دارد که ما روش هایی به شما می گوییم که این مضرات برای بدن شما را خنثی کند.

•    افزایش انرژی بدن 
•    کمک به دیابت
•    آنتی اکسیدان زیاد
•    کم کالری بدن
•    جلوگیری از فشار خون 

این چای همانطور که گفتیم مضراتی برای بدن شما دارد که می تواند باعث ضربه زدن به بدن شود. اما در نظر داشته باشید که ما برای شما چند راه بسیار مناسب را قرار دادیم تا بتوانید از این ضررها به بدن جلوگیری کنید.

•    کافئین بالا

این چای بهترین و پر فایده ترین دمنوشی است که به لاغری شما کمک بسزایی می کند و همچنین دلایل بسیار زیادی برای نوشیدن این چای به غیر از لاغری وجود دارد. اما باید گفت که این دمنوش به دمنوش لاغری معروف است. اما چند موارد که به چای سبز برای لاغری مربوط است شامل:

•    بالا بردن متابولیسم بدن 
•    سوختن کالری بیشتر حین ورزش
•    کاهش اشتها
•    از بین برننده چربی های شکم 
•    تمام چربی های اشباح را از بین میبرد

شما در زندگی روزمره بعضی از چیز ها را به صورت ارادی و بعضی چیز ها را غیر ارادی می خورید، مانند غذا و شکلات. اما در خوردن بعضی از مواد غذایی باید حواستان باشد که مقدار درست و در زمان مناسب آن را مصرف کنید. اما بهترین زمان و مقدار چای سبز برای لاغری یک لیوان در روز و در صبح بنوشید. 

در حال حاضر چای سبز بهترین دمنوش برای لاغری است. چای سبز برای لاغری بسیار تاثیر دارد اما فقط بر روی لاغری نیست بر روی متابولیسم بدن، آنتی اکسیدان زیاد و ... تاثیر دارد. و یکی از بدی های این چای کافئین بالا است که این برای بیشتر مردم مهم نیست چون بیشتر این مشکل برای کسانی است که به کافئین حساسیت دارد. خواص چای سبز برای لاغری و همچنین مصرف چای بز برای لاغری می تواند به بدن کمک زیادی کند.