یکی از قدیمی ترین و ابتدایی ترین رژیم های بشر، رژیم پالئو است، که امروزه با رژیم غارنشینی بین مردم محبوب شده است. این رژیم قدمت بسیار زیادی دارد و انسان های غارنشین از آن استفاده می کردند.درادامه می خواهیم به موضوعاتی مانند تاریخچه رژیم پالئو، فواید و مضررات، نحوه کمک به کاهش وزن، برنامه غذایی، مقدار ورزش در روز، میان وعده و نوشیدنی های مناسب با رژیم پالئو بپردازیم.

در دنیای امروز، بسیاری از ما به دلایل مختلفی، نمی‌توانیم وقت خود را برای ورزش بگذاریم. این دلایل می‌تواند شامل انجام کارهای روزمره، اختصاص وقت به خانواده، شیوع بیماری یا به دلایل دیگری باشد. اما همگی می‌خواهیم وزن ایده‌آل داشته باشیم. برای رسیدن به این هدف، یکی از راه‌ها انجام فعالیت‌هایی ورزشی است. هرچند که بدون شک ورزش کردن بسیار مفید است، اما می‌توانید بدون انجام دادن ورزش به وزن دلخواه برسیم. این مقاله از مجله مهسا آنلاین به چگونه لاغر شدن بدون ورزش می پردازیم و یک برنامه غذایی هفتگی برای لاغری بدون ورزش را به شما عزیزان هم ارائه می دهیم.

امروزه افراد زیادی به دنبال تغذیه مناسبی هستند که به لاغری و تناسب اندام آن ها کمک کند، تغذیه می توانذ تاثیر بسیار زیادی بر روی چربی سوزی شما داشته باشد اما بهتر است در رعایت تغذیه و رژیم خود ورزش را حتما به روتین زندگی خود اضافه کنید. یکی از این مواد خوراکی که شما باید حتما به رژیم خود اضافه کنید دارچین برای لاغری است، خواص دارچین علاوه بر لاغری خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد که شما از آن بی خبر هستید، در ادامه از این مجله مهسا آنلاین ما به لاغری با دارچین و خواص آن برای سلامتی بدن می پردازیم.

شاید برایتان سوال پیش بیاد که قرص گلوریا چیست؟ قرص لاغری گلوریا، قرص چربی سوزی است که میل و اشتهای شمارا به غذا کم میکند، قرص گلوریا چربی های اضافی بدنتان را از هم متلاشی و آن را تبدیل به انرژی میکند، در ادامه این مقاله از مجله مهسا آنلاین  می پردازیم انواع قرص های لاغری گلوریا،فواید و عوارض این کپسول لاغری، نحوه مصرف آن و چگونگی تشخیص نسخه فیک یا اصل آن و هر آنچه در رابطه با قرص لاغری گلوریا که باید بدانیم:

بسیاری از افراد جهان میخواهند که یک بدن خوب، زیبا و بدون چربی اضافه داشته باشند که این کار مدت زمان زیادی طول میکشد تا اتفاق بیافتد،اما قرص لاغری گلوریا این کار  سخت و زمان بر را برای شما آسان و کوتاه مدت کرد!

اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلاتی هست که بیشتر افراد جامعه یا بهتره بگوییم بیشتر انسان های جهان با این مشکل مواجه هستن.افرادی که اضافه وزن دارند و میخواهند زودتر به وزن ایده آل شان برسند, ما به آنها روش های لاغری شکم در شب را پیشنهاد میکنیم, البته در کنارشم غذای سالم و ورزش فراموش نشود. در مقاله از مجله مهسا آنلاین بهترین روش ها برای چربی سوزی شکم و پهلو در خواب را به شما اراِئه میدهیم.

قرص  لاغری جی سی قرصی است که برای کاهش وزن از آن استفاده می شود  و یکی از پر استفاده ترین قرص در زمینه کاهش وزن نیز به حساب می آید. از دلایل مشهور شدن این کپسول نتیجه بخشی بالایی است که این قرص با دیگر قرص ها دارد ومورد تایید بسیاری از دکترهای معتبر نیز میباشد .در این مقاله از مجله مهسا آنلاین به  قرص لاغری  GC که قرصی طلایی رنگ است و به صورت مستقیم توسط  کشور المان تولید می شود، در ادامه با مزایا و معایب و نحوه مصرف آن میپردازیم.

پیش از اینکه بخواهیم در مورد مراحل چربی سوزی چیزی بگوییم ، باید فرق میان چربی و کالری را بدانیم . تفاوت این است که چربی منبع ذخیره انرژی است ولی کالری خود انرژی است . حالا برویم سراغ چگونگی چربی سوزی و چگونگی کالری سوزی : زمانی که بدن به انرژي نیاز داشته باشد به سراغ کالری ها میرود ولی اگر کالری مورد نیاز را پیدا نکند به سراغ چربی ها میرود . یعنی بدن ابتدا کالری میسوزاند و سپس به سراغ چربی سوزی میرود . ولی در پایان چربی سوزی تاثیر بیشتری در لاغری دارد.

معجون لاغری شکم و پهلو یکی از راه‌هایی است که برای کاهش وزن و کاهش چربی در این مناطق بدن استفاده می‌شود.معجون لاغری با مواد طبیعی دلیل داشتن ترکیبی از مواد سالم، می‌تواند به شما کمک کند تا به راحتی و با اثربخشی بالا، وزن خود را کاهش دهید

در معرفی رژیم غذایی اتکینز برای لاغری و کاهش وزن، بررسی مزایا و معایب رژیم غذایی اتکینز از اهمیت ویژه ای برخوردار است این رژیم غذایی بر محدود کردن مصرف کربوهیدرات ها و افزایش مصرف چربی های اشباع استوار است رژیم غذایی اتکینز برای لاغری و کاهش وزن گزینه ای مناسب است چرا که افراد با هر شرایط سنی و وزنی میتوانند از آن استفاده کنند

با توجه به سبک زندگی امروزی جا افتاده در میان مردم، عدم تحرک و مصرف بیش از حد غذاهای ناسالم مانند فست فود، بیشتر افراد از جمع شدن چربی و اضافه وزن مخصوصا در ناحیه شکم رنج می برند و همیشه به دنبال رژیم لاغری برای شکم و برنامه های ورزشی برای چربی سوزی آن می گردند. ما در این مقاله سعی کرده ایم، که بهترین رژیم لاغری برای شکم و روش های دیگر که به این رژیم کمک می کند تا شما به نتایج دلخواه تان در این زمینه برسید جمع آوری کرده ایم؛ مطمئنا هر کسی که به دنبال تناسب اندام می گرده، به دنبال روش هایی برای لاغری شکم نیز هست. لاغری شکم و پهلو نیازمند برنامه غذایی مناسب و ورزش هست که ما در این مقاله به بخش تغذیه می پردازیم و به شما بهترین روش برای لاغری شکم رو با رژیم غذایی خوب معرفی می کنیم. پس با مهسا آنلاین همراه باشید.

چربی سوزی شکم و پهلو یکی از مسائل امروزی مردم شده و مردم به دنبال بهترین روش برای آب کردن شکم و پهلو در خانه می گردن. چربی شکم و پهلو یکی از چالش برانگیزترین نواحی بدن برای کاهش وزن است. این به این دلیل است که چربی شکم اغلب به عنوان چربی احشایی شناخته می شود، که چربی ای است که در اطراف اندام های داخلی قرار دارد. چربی احشایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سایر مشکلات سلامتی را افزایش می دهد. در همین جا مهم است که بگیوییم بهترین چربی سوزی شکم و پهلو در تغذیه و ورزش خلاصه می شود و هیچ کسی نمی تواند بدون این دو عنصر اصلی به نتیجه برسد؛ پس با این مقاله از بلاگ مهسا آنلاین همراه باشید که بپردازیم به این که چطوری از شر چربی های شکم پهلو راحت شویم.